11
Mar
পবিত্র রমযানে ইফতার, তারাবী ও সাহরীতে ও আমরূপালি ফ্রুট সিরাপের পুষ্টি
পবিত্র রমযান মাসে রোজা পালন কেবল একটি ধর্মীয় ইবাদত নয়, বরং এটি শরীরের জন্য একটি ‘ডিটক্স’ প্রক্রিয়া। তবে দীর্ঘ ১২-১৪ ঘণ্টা পানাহার থেকে বিরত থাকার পর ইফতার এবং পরবর্তী সাহরিতে শরীরের প্রয়োজন হয় এমন কিছু যা দ্রুত শক্তি জোগাবে এবং পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করবে।
Read More
